Komplex traumatisering

Javisst gör det ont när knoppar brister….ont för det som växer och det som stänger…Då, när det är som värst och inget hjälper, brister som i jubel trädets knoppar. Av Karin Boye har jag lånat några diktrader för att beskriva den utvecklingsprocess som en komplext traumatiserad person kan genomgå för att bli den människa hen är, men inte kunnat vara på grund av relationella skador under uppväxten. Utmärkande för komplex traumatisering är att man:
- har svårt för att hantera känslor
- har svårt lugna ner sig
- har låg självkänsla
- känner sig trasig och upplever sig bestå av olika delar
- har svårt lita på människor
- är tryggare med husdjur
- har svårt för att sätta gränser
- har mer fokus på andras behov än på sina egna
- har skuld och skamproblematik
- har hög symtombelastning både fysiskt och psykiskt
- har underliggande depressioner
Emotionell försummelse
Enligt mina kartläggningar är den vanligaste utsatthetstypen bakom komplex traumatisering emotionell försummelse enligt ACE (överväldigande barndomsupplevelser). Att inte ha känt sig älskad eller viktig och levt i en familj där man inte stod varandra känslomässigt nära eller stöttade varandra. I något lägre utsträckning kunde det finnas emotionellt våld, dvs kränkningar. Även fysiskt våld och sexuella övergrepp kan ha förekommit, fast i klart lägre utsträckning. Emotionell försummelse skapar djupare skador i identiteten än enskilda trauman.


Dysreglerat nervsystem

Sensorimotorisk Psykoterapi
Som legitimerad psykolog sedan 1978 har jag genomgått och genomgår fortfarande en spännande utvecklingsprocess. Samtalsmetoder har kommit och gått och jag har kunnat ta till mig olika övningar och verktyg integrerat med mig själv som person. Den röda tråden för mitt engagemang är hur kropp och psyke ständigt växelverkar. När jag senare i livet fick lära mig den kroppsbaserade traumabehandlingsmetoden Sensorimotorisk Psykoterapi (SP), föll alla bitar på plats. Mitt sätt att arbeta med både kroppsprocesser och tankar, känslor och beteenden är internationellt etablerad för komplexa former av traumatisering. Basen i behandlingen är att bistå hen att börja kunna reglera sitt nervsystem och först när toleransfönstret är tillräckligt stort samtala om trauman och vardagssituationer som hen vill uppnå förändring i. SP erbjuder ett alternativ till psykiatrins fokus på biokemi som genererar läkemedel för att reglera symtom.
Kroppen visar vägen till helande – vid komplex traumatisering och andra dysreglerade tillstånd.
De flesta som kommer till mig har tidigare inte blivit tillräckligt hjälpta av varken traditionell medicinsk sjukvård eller av olika evidensbaserade samtalsmetoder. Man har behandlats utifrån vanliga psykiatriska diagnoser (som utmattning, återkommande depressioner, GAD, social fobi, PTSD, ätstörning, missbruk, OCD, personlighetsstörning, bipolaritet, ADHD och autism. Även utifrån kronisk smärta och narkolepsi). Men en underliggande komplex traumatisering har varken identifierats eller behandlats. Med ”internetboken” vill jag förmedla det kunnande och de erfarenheter jag fått ta del av till så många som möjligt. Boken vänder sig till alla som ännu inte givit upp hoppet om hjälp. Som kan känna igen sig, få en ny förståelse av sina svårigheter och att det går att bli hjälpt. Boken vänder sig också till professionella som är öppna för att lära sig hur kroppen kan vara en del i behandlingen. Boken kommer att skrivas och publiceras etappvis med början i en beskrivning av mitt företagsnamn Majeutik i kap 1 och “Min livsresa professionellt och personligt” i kap 2. Jag kommer att skriva om SP i teori och praktik, utredning för grad av traumatisering och resultat som uppnåtts.
Medan evidens av behandlingsmetoder bygger på en given diagnos och hur framgångsrik metoden är att reducera symtomen som definierar diagnosen, fokuserar mina resultat på uppnådda mål och förhoppningar, ja rentav drömmar. Vanliga mål är att klienten hoppas kunna känna ett inre lugn, kunna känna glädje, kunna sätta gränser, veta vem man är, fungera i nära relation. Det är i dessa mål som klienten har sin nödvändiga nyfikenhet och motivation till förändring. Måluppfyllelse medför också reducering av symtom, även om det inte varit primärt för klienten. Men framförallt kommer jag att presentera mängder av fallbeskrivningar, där läsaren kan följa med i olika terapier.
Jag har valt att skriva detta som en ständigt föränderlig internetbok som jag kan gå in och ändra på när jag vill, lägga till och dra ifrån. Det är alltså inte en vanlig ebok. Många sidor skulle säkert behövt redigeras till det bättre, men då blir det inget publicerat alls säger mig min självkännedom.
I Boken använder jag omväxlande patient och klient. Patient använde jag som anställd inom sjukvården, som privat verksam övergick jag till klient.
Senast inlagda text, kap 9, 250402
Medverkan i podd - Samtal med Liv
Att leva när man lever
https://play.pod.space/sv/samtalmedliv/att-leva-nar-man-lever-ett-samtal-med-psykolog-hans-lindqvist
Ett genombrott med hjälp av rörelser
https://pod.space/samtalmedliv/ett-genombrott-sker-med-hjalp-av-psykolog-hans-lindqvistHär kan du lyssna på några poddavsnitt där jag medverkat i “Samtal med Liv”
Psykolog Hans Lindqvist – kroppen minns allt, en terapeutiskt session kring oro
https://pod.space/samtalmedliv/100-psykolog-hans-lindqvist-kroppen-minns-allt
Två lysande stjärnor som arbetar för att hitta alternativ och nödvändiga komplement till psykofarmaka
Psykolog Hans Lindqvist pratar om den viktiga anknytningen, ADHD och hur han ser på dagens psykiatri
Att gå utanför ramarna som psykolog
https://pod.space/samtalmedliv/att-ga-utanfor-ramarna-som-psykolog